むぅさん日記。

ついさっき、おいしそうなブログを書いておいて…笑

プチ断食中です。

昨日スタートし、少しずつ胃の中を休ませ…

今日は3食プチ断食です。

断食と言っても、絶食とは違います。
しかも、プチ←笑

断食やプチ断食のやり方は、本や雑誌でいろんな方法があるので、いろいろやってみるといいと思います。

いままでは意気込んでやろうという感じでやっていたんですが、

今回はほんとに自然な流れでプチ断食に至ったわけです。
お導きか…？？

昨日から初めて、お昼過ぎからいろんなものが抜けている感覚がきました！！
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この感覚のライン、やったことある方は何となく分かるかな？…っていっても、私も何となくですが・・・

これからどんな変化がくるか・・・
経過をみていきます。