むぅさん日記。

ルーシーダットンはタイ式ヨガとも呼ばれ、最近注目されています♪

ルーシーダットンはタイ薬草学、タイ古式マッサージと並ぶタイの伝統療法の一つで、約3000年も昔から伝えられてきたと言われています。

自己整体の要素もあり、自分で自分の不調を取り除き、本来あるべき姿に整える事ができます。

シンプル＆簡単なポーズで、ご自分のペースで無理なく行えますので、どなたでも気持ちよく身体を動かす事ができます。

深く、ゆったりとした呼吸でポーズを行う事で、リラックス効果も抜群★

美容やダイエットにも効果的♪



＊ルーシーダットンレッスン（2時間）…1.000円／1回
＊ルーシーダットンチケット（オススメ♪）

・5.000円／6回（1回分無料＊）
・10.000円／12回（2回分無料＊）

定期的にレッスンに参加する方は、こちらのチケットがお得です♪

＊ルーシーダットンお試し（30分）…500円／1回のみ


※お子様連れでの参加も可能です。
※託児可能です。（別途託児料金300円／お子様一人。がかかります。）


お申込み＆お問い合わせは…

090-3235-1885
anzchan.com@docomo.ne.jp
むぅさん。





 

私とマイミクいちご＆めぐっこのチーム（笑）

ままことカフェ

育児サークルを今月からスタートしました。


ブログも開設しました♪

どんな内容にしていこうか…
楽しみです★

良かったら遊びに来てくださいね♪


ままことサークル
http://mamakoto.naganoblog.jp/