むぅさん日記。

朝と夜の２回の瞑想を始めてから、私の中で帰る場所ができたような気がします。

朝はいってらっしゃい。
夜はお帰り。

そんな感じ。

私の中の家、みたいな感じかなぁ…

そこは、すごく静かで、安心して、自分を隠したり、作ったりしないで、包んでくれる。

だから不安にもならないし、嘘も付かなくても良いし、ごまかさなくてもいい。
何で自分をよく見せようとするのか…
それは、自分で自分を評価したり、判断したりしてるからなんだろうな…


瞑想でよく言われる

量子場。

これなのかな～

普段の暮らしがこの私の中から広がってくには、まだまだ回数をこなさないと…。

この安心な場所に、自分が馴染んだら、

今度は旦那さまや子供たちも招いてみたいな。


それではおやすみなさい＊