むぅさん日記。

先月から、毎朝体重を計るようにしました。

そして、カレンダーに書き込んでいます。

ちまたでは「レコーディングダイエット」と言うんでしょうか…

意識はするようになりました。

毎朝旦那さまにもチェックされています（笑）


「今日太ったんじゃない？？」

って・・・

いいプレッシャーです


この調子で、食事日記も付けようかな～

今授乳期。

尋常じゃないくらいお腹が空くんです（泣）

一日のうちのほとんどが食べているような…

これじゃ痩せる訳ないや～ん…


ダイエットのお供に・・・


＊カレンダーに体重記録
＊食事日記
＊毎朝少しでもいいから、ルーシーダットン！！


今のところはこんな感じでしょうか…

ストレスを溜めないように、楽しくダイエットしていきたいと思います♪





ちなみに・・・・



目標53キロ！！！


あと6キロ…（みなさん、計算しないように。笑。）


体重も暴露したことだし、これから毎日体重をこちらにも載せていこうと思います

そのほうが励みにもなるかも・・・☆

みなさん、叱咤激励お願いします♪