むぅさん日記。

我が家の掛かりつけの治療院へ行ってきました。

我が子のアトピーの経過の事、

そして今回は私の初治療！！！

産後の調整と、長年気になっていた、過食傾向のこと…（結構本気で悩んでいたりして…）

まずは我が子のアトピーの事。

前回にもアドバイスをいただいていたんですが、更に葛粉を活用するといいとの事。

あ、こちらの治療院は、自然療法、そして鍼灸の治療院なんです！！

我が家にピッタリの治療院♪


そして私の治療。

まずは３０分くらいカウンセリング。

日々の食生活のこと。

ダメ出しオンパレードでしたぁ（汗）

私、午前中にかなりお腹が空いていて、おやつ1袋平気で完食しちゃうんです…

しかも今は授乳期。

お腹の空き方が尋常じゃない

しかも、ストレス発散にがっつり…

何て言われるか不安でしたが、

「いいんです、いっぱい食べてください！！今は体が欲しているんです★」

そう言われて、かなりホッとしました・・・


まずは、朝トースト１枚を変えて、天然酵母のパンとか、玄米にする事から始めました。

昼夜は玄米菜食、今と変わらない生活でいいとの事。

午前中の食を変えるだけでも変化が期待しそうですっっ♪


その後は治療へ。

鍼と調整マッサージ。

鍼はあんまり感じませんでした。

マッサージはくすぐったくてしょうがなかったです（笑）

股関節周りを緩めてもらったんですが、立ったら身長が伸びて目線が変わってました（笑）


全身調整が必要だけど、初めてだからこれで終わりになりました。

ストレッチ方法も教わりました。

これからは、毎日散歩、ストレッチを２ヵ月位続けていきます！！

こちらで経過報告したいと思っています♪



ちなみに…


６日…６０．０キロ

７日…６０．５キロ（６日は実家の母が来ていて、炭水化物まみれだったからかな・・・）

８日…６０．５キロ

９日…６０．５キロ



…はい、何もしていないので、変化なし～（笑）


さて、ここからどう変化していくのか、楽しみです♪