むぅさん日記。

ダイエット記録…

さて、胃腸炎を患い、、、


59キロから、56.5キロになりました…


不健康(汗)


さて、これから55キロに挑戦です★



また記録していきます〜♪


食事日記も付けようかや…


朝。

＊トースト
＊みかんゼリー
＊リンゴ酢と豆乳のヨーグルト風


昼。

＊玄米ご飯
＊納豆
＊みかんゼリー

夜。

＊玄米ご飯
＊アジの塩焼き
＊白菜＆えのき＆切り干しの重ね煮→ポン酢でサラダ風


間食。

＊ソフトクリーム

お茶

＊枇杷茶



……………ゼリー多っっ




書き出してみて分かりました。

バランス悪い。


先ずは質良しにしよう。



がんばろ〜★





もう一度宣言します！！




目指せ55キロ！！
 

こんばんは。

胃腸も快方に向かい、つわり明け並みにご飯がおいしく感じる今日この頃です。

おっと、ここで気を抜いたらいけないわっっ。


さて、復活したので、黙々とこれからのお仕事の準備をしております。

仕事という勉強ですな。

レッスン組み立てながら、サボり気味のポーズ研究して、専門用語叩き込んでます。

書かないと覚えられない、要領悪い私。。。


どこの筋肉、骨がどう動くから、どこに効いて、何の効果があるのか…

私の苦手な理論立て(笑)

答えはどこにも書いてありません。

自分の体で見つけていくのです。

か〜な〜り〜地道な作業ですが…

おもしろい！


パズルやってるみたい★



レッスンの経験を積みながら、ボキャブラリーも増やしていきたいなと思っています。

ボキャブラリー、かなり乏しいです、私…

学生の頃、普段使わないような難しい言葉を何故勉強するのか疑問でしたが…

言葉を知っていると表現力豊かで伝わりやすいと気づきました。

目指せウンチク仙人(笑)

↑
なんだか胡散臭い…(汗)



さあ、まだまだ先は長いです。


あ、書いて満足しちゃいけない。

説明できるようにしなきゃね…



あ、そうだ。

有り難いことに、８月24、27、31日のルーシーダットンレッスンに生徒さんが何名か参加することになっています。


もし興味のある方は是非ご参加ください★

10時から12時まで

８月末まで1000円→500円でレッスン致します★

子連れオッケーです♪
託児希望の方はプラス300円です。


予約制なので、参加希望の方は連絡下さい♪





写真は今日のジロー。